發現更好的肝臟保健方法，不是大蒜肝臟是我們身體非常重要的器官，不僅承擔著我們人體的排毒和代謝，還有分泌膽汁、造血儲血等重要功能。如果要是我們的肝臟出現先損傷的話，是不以察覺的，因為肝臟沒有痛覺的神經，我們只能通過表現出來的癥狀，及時去發現肝臟是否需要我們的養護了。但是如果沒有及時察覺到的話，肝臟還是會在負上默默的工作。但是我們體內需要肝臟轉化的一些正常工作就可能會造成堆積堵塞。下面我們看下如果你的肝臟受到損傷會表現出來哪些癥狀吧。肝部出現損傷身體會出現這4種表現1，食欲下降出現食欲減退還有消化不好的現象，大家都會不自覺的想到是不是上火了，或者是腸胃最近不好了。其實這個可能和你的肝臟也是有關系的，因為膽汁是肝臟分泌出來幫助促進消化的，所以肝臟如果受到損傷的話，分泌的膽汁就會異常。食物在體內無法及時的消化掉，就會導致腹脹，有時還會伴有惡心的癥狀。2，眼白發黃這個是比較顯著的一個癥狀了也比較好辨認和發現，如果是一段時間內眼白發黃，并伴有瘙癢、干澀的情況的話，可能就是肝臟向你發出的呼救信號了。但是會有朋友問，也可能是沒有休息導致的眼睛不適。如果是休息之后還是得不到緩解，并且是持續性的話就要引起注意了，中醫說:;肝開竅于目;當肝臟受損后，血液中的膽紅素就會升高，就會出現上述的癥狀，大家就要引起注意了。3，掌心變紅如果要是出現掌心變紅的現象，可能就是你肝臟的代謝功能出現了問題。因為在肝功能在下降之后，不能對身體內的雌激素進行有效的滅活，導致刺激到我們的毛細血管擴張。所以出現掌心變紅的話并不是我們的手掌在充血，可能是你的肝臟在發出信號了，一定要開始重視起來。4，牙齦出血大多數人可能都會覺得牙齦出血是口腔問題，是不是牙齒松動了之類的，但是牙齦出血其實也是肝臟病常見的并發癥之一。這個是因為肝臟受損后，就會經常出現毛細血管的脆性增加，而我們的牙齦周圍遍布毛細血管，如果經常刷牙時會牙齦出血，一定要及時的檢查身體。想要養護好肝臟，需要每天堅持多做這幾件養肝小妙招1，多喝水飲食生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,并且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適,繼續上行對食管黏膜憑障也產生破壞,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。沒有什么可以擔心的，十幾年不少，幾十年的也很多，傻傻的過了這么多年，不是你一人，那么多人陪著你呢，可是該改改了，包括生活方式，還有飲食規律，對于膽不好，在方便之余到鄉下挖點灌南苦菜，熬湯煮水喝，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時在吃的方面清淡些，少吃油膩的，辛辣的，特別是油炸的，少碰不碰為好。路不通，打通也就通了，沒有什么的，好好過日子吧。2，心情愉悅每天保持一個好的心情，不僅可以事情辦得順利，也使我們的身體在一個放松的狀態，也可以舒緩我們的器官。如果要是在壓力很大的煩躁之中，會更加導致肝氣不暢、心氣郁結，不利于我們的緩解病癥。愛笑的人都好運，對身體也是這樣，有一個好的心情就會舒緩保護我們的臟器。