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時間：2024-08-29 16:35 來源：中新網 閱讀量：16308
跳繩不只是童年回憶，更是燃脂的利器。
零基礎？沒問題！
間歇式跳繩？讓心跳和脂肪一起狂歡！
一天3000個？別被夸張的減肥方法騙了！
適度運動才是王道！
跳繩，讓你在享受中變瘦！
出品:健康報·你問醫答科普小組
審核:國家健康科普專家庫成員、北京積水潭醫院運動醫學科主任醫師 王雪松
策劃:李天舒 王寧
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