前幾日，去友人家串門，他說他家天熱時(shí)也不常開空調(diào)，他更愿意用電扇。電扇帶來(lái)的風(fēng)讓他更自在。而更多時(shí)候，他愿意讓自己每天出一身汗，說這更符合自然規(guī)律。如果讓他長(zhǎng)時(shí)間置身于空調(diào)房間中，他馬上就會(huì)生各種空調(diào)病。我欽佩他的這種堅(jiān)持，因?yàn)槲乙呀?jīng)漸漸習(xí)慣了空調(diào)房里的冷風(fēng)。由此想到這段時(shí)間以來(lái)，我的肩頸為何會(huì)常常酸脹得難受。想來(lái)必是夜間空調(diào)開得太低，肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)所致。

電扇和空調(diào)的比較，讓我想到自行車和汽車的區(qū)別。我發(fā)覺，電扇和自行車，都更適合老一輩人的生活方式。實(shí)際上，自行車從十八世紀(jì)發(fā)明以來(lái)，就一直深受人們喜愛。我認(rèn)為這是人體力學(xué)和機(jī)械的一種完美結(jié)合。十九世紀(jì)三十年代發(fā)明的電扇，產(chǎn)生的風(fēng)也非常接近自然，這是一種容易讓人接受的自然風(fēng)。所以，我愿意把自行車和電扇稱作是一種科技的有限進(jìn)步，能為人類帶來(lái)適度的便捷，是一種有節(jié)制的進(jìn)步。

而空調(diào)、汽車等，這些科技的進(jìn)步，雖也為人類帶來(lái)更多便捷，卻具有一種放任科技無(wú)限進(jìn)步的本能。這些科技進(jìn)步確實(shí)能給人類帶來(lái)更多的便捷，不過同時(shí)也會(huì)帶來(lái)更多諸如臭氧層破壞、大氣污染等不利影響。而且，人類越是依賴這種進(jìn)步，人類自身的感覺和適應(yīng)性就會(huì)越加退化。反而讓人逐漸脫離了大自然。

炎炎夏日，酷暑難當(dāng)。每當(dāng)盛夏來(lái)臨，人們的情緒往往會(huì)變得更加焦躁不安，無(wú)法專心做事。我因?yàn)楣ぷ髟颍?jīng)常會(huì)與一些學(xué)生家長(zhǎng)有交流。每當(dāng)暑假來(lái)臨時(shí)，神獸歸籠，這些家長(zhǎng)往往與我的交流更為頻繁，與我抱怨孩子的各種問題，希望我可以為他們支支招。

其實(shí)，我們現(xiàn)在所處時(shí)代，有一個(gè)總的癥候，那便是普遍的焦慮不安。似乎每一個(gè)人都怕自己落后于人，怕自己的孩子落后于人。面對(duì)這些焦慮、不安，我有屬于我自己的一套獨(dú)特的精神降溫法——走進(jìn)大自然。當(dāng)走進(jìn)大自然，我的內(nèi)心馬上就能自然降溫下來(lái)。記得英國(guó)作家毛姆曾經(jīng)說過一段話:“一個(gè)人能觀察落葉、鮮花，從細(xì)微處欣賞一切，生活就不能把他怎么樣。”人生的常態(tài)，就是一個(gè)又一個(gè)的生命困境組合而成。人們常說，人生不如意十之八九。那么，我們要怎么樣坦然面對(duì)這些生命中接踵而至的困境呢？

每當(dāng)我心情不好，情緒波動(dòng)，我就會(huì)到大自然中去走一走，看一看。去觀察一片樹葉的細(xì)微變化，去聆聽一朵花綻放時(shí)的聲音，去發(fā)現(xiàn)天空中云朵瞬息萬(wàn)變的樣子。去觀察，去想象，似乎就能夠馬上走出內(nèi)心的那片陰霾。無(wú)論怎么樣深入去觀察自然，我都不會(huì)感到厭煩。常常是像在翻閱一本非常有意思的書那樣，常讀常新。

記得有一年，我初入職場(chǎng)，租住在縣城一個(gè)老小區(qū)的頂樓。夏天的夜晚，頂樓被曬得很燙。我一個(gè)人躺在涼席上，身邊只有一臺(tái)電扇，床頭放著一疊新買的書籍。我抽出其中一本，記得是《瓦爾登湖》，我只穿了汗背心，三角肌和胸口上都沁出了豆大汗滴，卻讀得異常清涼。原來(lái)，閱讀也能讓人得清涼。我想，閱讀或許是我另一種精神降溫法了。